漢らしいからだづくりの知識論

　いっぱい飯食ってとにかくうごきまくる。極論はそうなんですが、それを代謝論・生化学の観点から追ってみると凄く面白いです。例えば炭水化物を取ること一つにせよ、単純じゃない。こんな感じになるわけです。


炭水化物　　　タンパク質
　↓　　　　　　　↓
グルコース　　　アミノ酸
　↓　　　　　　　↓
解糖系→DNA　　尿素回路
　↓　　　　　　　又はTCA回路へ
TCA回路


脂質
　↓
脂肪酸
　↓
β酸化
　↓
TCA回路へ


　ダイエットにも、この代謝知識は活用できるかと？今後気が向いたらちょっとずつ代謝とメシについて等々解説して行こうと思います。漢らしいからだ作りのためには筋トレは欠かせない。そしてその筋トレのためには代謝論がかかわってきます。